A prática de Yoga é única nas transformações fisica,  fisiológicas, mental, emocional, prtanto, mesmo sendo uma pessoa ativa de preferência a iniciar em horários de iniciantes.

Se você tem particularidades como lesões na coluna, joelhos, quadril, ombros,  é pós- cirúrgico,  tem mais de 50 anos, ou ainda problemas respratórios crônicos, é cardíaco, ou uma doença neurológica  procure a secretaria ou os coordenadores do Centro para a aula mais indicada.